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【今日のおべんと】 四色おにぎりと ピーマン、じゃこの揚げ浸し





【今日のお献立】


   ご飯    おにぎり四種 塩昆布

   御菜   ピーマンとじゃこの揚げ浸し ウインナーフライ  レタス トマト

        茹でキヌサヤ  チーズ入り卵焼き  モヤシキムチ

         煮物•••揚げ茄子、豆腐、人参、揚げサツマイモ 大根

       ※ピーマンを素揚げして、じゃこ、かつおいれて、ざるそばの麺つゆに漬けとく

       ※冷蔵庫の残り物整理の煮物。サツマイモも揚げてから炊くと

        美味しいですよ。下ごしらえしたらこれも麺つゆに砂糖少しいれて炊くだけ。

               明日も頑張ろう。     


            ほな、バイなら

by  2014/08

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がんまちゃん

Author:がんまちゃん


病気で和食調理師を早期リタイヤ。
最近ちょっと復活してきた、
アラフィフのお兄ちゃんが、
妹へ届けるお弁当ブログです。

業務用レシピも書いてます。

娘一人とわんちゃん3匹のライフスタイル


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