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【今日のおべんと】 胡瓜とわかめの胡麻和え ☆ ☆



【今日のお献立】

ご飯  白御飯 紫蘇ふりかけ 黒白胡麻塩ふり

御菜  胡瓜とわかめの胡麻和え  鳴門大根サラダ 鮭バター醤油焼き 
     ロースハム卵焼き 鶏卵とじ

※鮭バター醤油焼き 
鮭は、塩コショウして、フライパンで焼いて、仕上げにバターたっぷりいれ、
醤油をタラリと香りつけ。旨っま!

※鶏卵とじ  
親子丼の御飯無しでんな。
ちなみに鶏は照り焼きにしたのがあったので、それを使用。
玉ねぎと白葱だけで。

※胡瓜とわかめの胡麻和え  
まぁ胡麻和えですけど、戻したワカメと乱切り胡瓜と味塩、すり胡麻 
で仕上げに、ごま油をタラリといれると、若布も胡瓜も案外おいしいですよぉ。

        ほな、バイなら
by 2014

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プロフィール

がんまちゃん

Author:がんまちゃん


病気で和食調理師を早期リタイヤ。
最近ちょっと復活してきた、
アラフィフのお兄ちゃんが、
妹へ届けるお弁当ブログです。

業務用レシピも書いてます。

娘一人とわんちゃん3匹のライフスタイル


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