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【今日のおべんと】 ♪♪ 小さなおべんと箱  ♪♪




【今日のお献立】

今日は、縦11cm横8cmくらいの小さなおべんと箱です(*^◯^*) 

ご飯  白ご飯に、ごはんですよ!

御菜  鶏肉粒マスタード焼き ボイルキャベツ 赤黄パプリカ
     のっぺ煮 小芋、大根、人参、銀杏 インゲン胡麻和え

※のっぺ煮  
 のっぺい汁をおべんと用に、しっかり片栗粉でとろみをつけました。
 七味を少々振って。

※鶏肉粒マスタード焼き
   レンジでチン加熱して、火が通ったのを、
  確認して、卵黄に、粒マスタードをしっかりと
  合わせたもの乗っけて、オーブントースターで仕上げ。

※赤黄パプリカはソテーして塩コショー、彩りに。

       ほな、バイなら
by 2014

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がんまちゃん

Author:がんまちゃん


病気で和食調理師を早期リタイヤ。
アラフィフのお兄ちゃんが、
休日に、妹へ届けるお弁当ブログです。

現在はフリーランスの料理人
業務用レシピも書いてます。

娘一人とわんちゃん3匹のライフスタイル


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