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【今日のおべんと】 白菜とツナ煮浸し ◎☆




【今日のお献立】


ご飯  予約炊飯入れ忘れて しょんぼり

御菜  高野豆腐とインゲンのとじ 鶏塩コショー焼き 焼き豚 蛇腹胡瓜
     サニーレタス 波切り卵焼き ねじりコンニャク 白菜とツナ煮浸し 人参

※白菜とツナ煮浸し  
  葉と芯は分けときます。うどん出汁の濃いめで、芯とツナを炊いて、
  火が通ったら、葉を入れサッと炊いて冷まします。定番ですが美味しいっす!!

※波切り卵焼き  
  普通の卵焼きだったので、波切りに(ギザギザ模様)。

※炊くの忘れてた  
  洗ってセットまではしたがタイマー入れんのワスレテタびっくりびっくり

        ほな、バイなら バイバイ     もう一回寝よっ眠い..

by 2014

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がんまちゃん

Author:がんまちゃん


病気で和食調理師を早期リタイヤ。
最近ちょっと復活してきた、
アラフィフのお兄ちゃんが、
妹へ届けるお弁当ブログです。

業務用レシピも書いてます。

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