mikansanへの贈りもの

　　　　　【今日のお献立】


　　　　ご飯 　 白御飯　ふりかけ二種

　　　　御菜　 三つ葉と胡瓜とレタスのサラダ　海老のごま油炒め　かれーじゃが芋

　　　　　　　　　ハムチーズ卵焼き　インゲン胡麻和え　長ひじきバター炒め


　　　　　※長ひじきバター炒め　　ひじきは戻していたのがあったので人参とバターで炒めます。

　　　　　　　濃口醤油、味醂　砂糖で味付けし、仕上げにもう一度バター投入。

　　　　　　　※カレーじゃが芋　昨日夜かれーを作ったので、じゃが芋だけ別に取っときました。

　　　　　　　残りもん弁当に入れるのはあきまへん。
　　　　　　　でも、作ったとき取っておけば残りもんやおまへん。のでOK

　　　　　　　※海老のごま油炒めは、皮剥いて塩コショーしてごま油をかけてモミモミしときます。

　　　　　　　　後は、そのまま焼くだけ。

　　　　明日も頑張ろう
　　　　
　　　　ほな、バイなら

ｂｙ　2014