mikansanへの贈りもの

　　　　【今日のお献立】


　　　　ご飯 　　 白御飯　海苔　しめじ御飯　仕切り南京

　　　　御菜 　　 玉ねぎ姿焼き　茄子胡麻味噌煮　仕切り南京　

　　　　キムチ風味鳥唐揚げ　レモン

　　　　オニオンスライスドレッシング和え　おかか　プチトマト　


　　　　※玉ねぎ姿焼　　農家のおっちゃんにもろた玉葱。

　　　　　　　　　　　　中玉だったので剥いて中心のみ使います。残ったのはオニオンスライスで。

　　　　　　　　　　　　レンジでチンして9分焼けになったらオーブントースター強火で焼き目つけて、

　　　　　　　　　　　　完成。下に鰹をしいてます。味付け無しのシンプルおかず。中心のみ

　　　　　　　　　　　　使用しているので、甘みがありこれでよし！！

　　　　※仕切り南京　　　料理の間にもちょっとしたおかず。単に焼いただけですが、

　　　　　　　　　　　　　　　　おべんとの見た目も、彩りがよくなり、しかも食える。　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　 ほな、バイなら

ｂｙ　2014