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【今日のおべんと】 キャベツ鶏肉粒マスタード和え *~*~*

 


【今日のお献立】


ご飯   二色おにぎり 梅紫蘇 胡麻青菜ふりかけ

御菜   牛肉オイスター炒め 大葉 ウインナー ミートスパゲッティー

    キャベツ鶏肉粒マスタード和え 青ねぎ紫蘇ドレッシング和えおかか乗せ

※キャベツ鶏肉粒マスタード和え  ざく切りにしたキャベツと鶏肉をボイル。

    粒マスタード胡麻ドレッシングで和える。バンバンジーの変形。夏向けです。

※青ねぎ紫蘇ドレッシング和えおかか乗せ
            
      庭の青ねぎをひいたので、、ザクッときり空煎りします。
      紫蘇ドレッシングであえて天盛りにかつお。 ぬたあえのドレッシングバージョン。

              今日も頑張れました!!!     

ほな、バイなら

by 2014/07

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